こんにちは、営業部の相川です。    

夏休みは終わってしまいましたがこの夏みなさんはいかがすごされましたか?    

旅行にいかれたり、美味しいものを沢山食べられたのではないでしょうか?    

わたしはといえば、昨年の夏の健康診断でメタボ診断をくだされ、今年の夏の健康診断の結果が出るまでおとなしくしていた次第です。  

 

メタボ診断を下され栄養管理の先生がわざわざ会社にこられました。 

イヤー、すごいですね。

お店ではんばいしている食品にはほとんどがカロリーが書いてあるんですね。    

 

 

はずかしながらわたくしは今まで知らなかったです。    

そしてもっと驚くのは先生がもっているカロリーの虎の巻にはコンビニで売っている膨大な数の菓子パン一個一個のカロリーが詳しく記入されていたことです。    

 

 

先生からはカロリーを気にしながら炭水化物を控え野菜をとるようにとアドバイスを頂きました。    

わたしに与えられたミッションは65キロある体重を3ヶ月で3キロ痩せるというものでした。 

 

さて減量作戦から半年がたち、今年の夏の健康診断がやってきました。 

 

 

結果は・・・・・・

 

 

 

な、なんと体重が5キロ減の60キロでした!!! 

 

 

総合判定の結果も大変良かったです。     

 

 

これからも健康管理に努めたいと思います。 

皆様も健康管理には気をつけてくださいね!

 

 

 

 

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